Nuestra sociedad nos ha acostumbrado a nombrar determinadas creencias limitadoras de forma cotidiana. ¿Cuántas veces asumimos la carga de expresiones como “estoy deprimido/a”, “estoy estresado/a” o “tengo ansiedad”?
Por si esto fuera poca carga para nuestra vida, normalmente le sumamos algún peso casi con aristas o cuchillas como son los adverbios de cantidad o adjetivos peyorativos. “Estoy demasiado…”, “Soy muy…”.
Como si nos infligiéramos un castigo, esas frases se van tatuando en nuestra mente. La herida se hace más
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profunda, conforme repetimos la creencia, una y otra vez, al relatársela a otras personas. Realizamos un viacrucis haciendo parada en cada compañero, amigo o familiar, y cada vez incrementamos el peso de la cruz, hasta el punto,

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que posiblemente no están en esa situación, somos capaces de somatizar y sufrir sus consecuencias.

Al final, casi sin darnos cuenta, conseguimos estar y sentirnos como decimos. Nos ponemos bajo una especie de transformador, y tomamos la apariencia y el dolor de nuestras palabras, como reales y propios. Por el contrario son pocas las veces que nombramos “felicidad”, “plenitud”, “realización”… Al final nuestra mente solo escucha “patadas” y ninguna “caricia”.
Hablamos conforme pensamos, pero también debemos saber que, conforme hablamos, terminamos sintiendo. Educar nuestro lenguaje, la forma en que tratamos nuestros sentimientos, transformar nuestras creencias limitadoras en creencias potenciadoras, es un arduo trabajo pero merece la pena.
Desde Arch. Coaching creemos en la fuerza de la creatividad del lenguaje para nuestros procesos y tus objetivos. Un giro de 180 grados a nuestra expresión puede ser un interesante empuje para nuestra vida.

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